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禅に学ぶ暮らしの整え方【吉村昇洋】①

吉村昇洋さん著書の「禅に学ぶ暮らしの整え方」という本を読みました。禅では「今この瞬間に意識を向けて、ありのままに受け止めること」を大事にするそうです。 もし、掃除が面倒だと感じているのなら、そう感じている自分を受け止め、…
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