各種講座／広島県東広島市
フルフィルメント瞑想を実践されている方の体験談です。
岡山市・女性（フルフィルメント瞑想歴１年） 掲載日2013.11.26
瞑想を始める前に瞑想に期待していたことは、外側の世界が変わることでした。 実際に始めて変わったことは、内側がいつも満たされていることです。
内側が満たされると、外側への期待感がなくなります。 期待がなくなれば、期待と現実とのギャップがなくなります。 ということは…常に満たされています。
【具体的な例】
などなどです。
もちろん人生の波風が全くなくなったわけではなくて、それを楽しめるようになりました。 一言で言うと、「圧倒的にいろんなことが楽になった」という感じです。
人生の展開をただ信頼していられるようになったと言えます。
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