【瞑想体験談①】人生の展開をただ信頼していられる

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【瞑想体験談①】人生の展開をただ信頼していられる







フルフィルメント瞑想を実践されている方の体験談です。

岡山市・女性(フルフィルメント瞑想歴1年)
掲載日2013.11.26


瞑想を始める前に瞑想に期待していたことは、外側の世界が変わることでした。
実際に始めて変わったことは、内側がいつも満たされていることです。

内側が満たされると、外側への期待感がなくなります。
期待がなくなれば、期待と現実とのギャップがなくなります。
ということは…常に満たされています。

【具体的な例】

  • 夫に対して不満がなくなり、夫婦円満になった。
  • 息子に対して、無駄な心配や期待が減った。
  • 自分に対して罪悪感を持たなくなった。
    (これはとても大きな癒しです)
  • 好きなことをしている。
  • シンクロニシティが増えた。
  • 引き寄せたいことを引き寄せている。

などなどです。

もちろん人生の波風が全くなくなったわけではなくて、それを楽しめるようになりました。
一言で言うと、「圧倒的にいろんなことが楽になった」という感じです。

人生の展開をただ信頼していられるようになったと言えます。



フルフィルメント瞑想の効果・学び方


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