ストレス | フルフィルメント瞑想

NHK サイエンスZERO マインドフルネスで脳を改善

NHK・Eテレの「サイエンスZERO」の番組でマインドフルネスの特集をやっていました。ヤフーやグーグルなどの大企業をはじめ、多くの企業で仕事の前などに瞑想を取り入れています。この事は、他の番組でもやっていたので、今回は…
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